Coach y Técnicas Nutricionales

La nutrición es un 20% ciencia y un 80% hábito, probablemente usted ha tenido los mismos hábitos alimenticios durante años, si no décadas. Se necesita tiempo, estrategias específicas para cada persona y estilo de vida, y apoyo, para cambiar sus costumbres en cuanto a alimentarse.
La nutrición es una combinación precisa de alimentar e hidratar, en base a esto, y a través de unas adecuadas técnicas nutricionales en las que se tratará de seleccionar adecuadamente los alimentos teniendo en cuenta la actividad física de la persona, controlando las cantidades , los nutrientes y la hidratación, ATHLES le ayudará a transformar su composición corporal, aumentar sus niveles de energía y mejorar el rendimiento.
Los objetivos buscados con las técnicas nutricionales son:

Hábitos de alimentación sana.

Mejora de sus porcentajes de grasa corporal y masa muscular.

Mejora en el rendimiento.

Acelerar la recuperación del entrenamiento y del día a día.

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