Entrenamiento Personal

En ATHLES se ofrece una variedad de servicios para ayudar a los profesionales, ya sea individualmente o en equipo, así como a personas que realizan deporte de manera recreacional a alcanzar el máximo rendimiento físico, incluyendo entrenamiento y técnicas alimentarias.

Nuestro objetivo es mejorar el rendimiento y disminuir el riesgo de lesiones con el entrenamiento.

Nuestro enfoque es realizar un entrenamiento individualizado en función de sus objetivos y las exigencias de su deporte o estilo de vida.

 

Los programas han sido creados para mejorar el rendimiento mediante el trabajo de la fuerza, flexibilidad, agilidad y velocidad a la vez que abordamos las áreas débiles para ayudar a prevenir lesiones.

Mediante el entrenamiento del movimiento, ATHLES se centra en la creación de un mayor rango de movimiento funcional con el objetivo de soportar las exigencias físicas tanto de los atletas en sus respectivos deportes como del resto de personas en nuestra vida diaria.

Sports-fitness-adult-fitness