unnamed

Valoración FMS

La valoración FMS proviene originariamente del mundo de los atletas. Esta técnica evalúa los movimientos más básicos y fundamentales con el objetivo de valorar la capacidad del cuerpo para moverse.
Consiste fundamentalmente en detectar y corregir cualquier tipo de restricción, limitación y desequilibrio de movimiento.
Hay que señalar que cualquier tipo de limitación significativa distorsiona el aprendizaje motor, la percepción de movimiento, el conocimiento del cuerpo y la mecánica, estas limitaciones de no corregirse roban al cuerpo eficiencia y a menudo son compensadas con otros patrones de movimiento, produciendo pérdidas de eficiencia y riesgos de lesiones.
Beneficios a obtener:

Mejora del rendimiento funcional y deportivo

Ayuda a reducir las lesiones deportivas

Identifica los desequilibrios físicos o deficiencias

Permite identificar las tendencias de lesión actual y previene las lesiones de ``no contacto``.

Individualiza cada programa de entrenamiento basándolo en el eslabón débil de la persona.